羽毛球是怎样运动的？
羽毛球运动的特点：一、是一种全身运动项目
二、可调节运动量
羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。
三、不受场地限制
羽毛球运动受到人们的普遍欢迎的原因之一是它不受任何场地限制，正规比赛场地面积仅69.41-81.74平方米，长13.40米，宽6.00米（双打）或5.18米（单打），平时进行羽毛球活动只要有平整的空地就可以了。脑力工作者和职业劳动者利用工间操、上下班前后的时间在空地上开展羽毛球活动，能够恢复疲劳，提高工作效率。随着双休日制度的实施，人们还可把打羽毛球作为娱乐活动，休闲养性，活动身体，从而达到全面提高身体机能的目的。
锻炼价值：
一、娱乐性
1、自娱性
羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，通过不停的奔跑和身体的变化，努力地去把球击到对方的场地。
每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣。
2、观赏性
由于羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。如猛虎下山的上网技术，蛟龙出水一样的跳起击球，身如满弓的扣杀，犀牛望月似的抢扑救球，进攻时似高屋建瓴、势如破竹，防守时的绵绵细雨、固若金汤。
一切都在展示着羽毛球运动的力与美，使观赏者像吟读一首动人诗，如浏览一幅悦目的画，令人心旷神怡，流连往返。
二、锻炼性
1、增强体质
羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。
扣杀需要力量；在双方对拉回合的过程中，为了取得主动需要有较快的速度、耐力和速度耐力；在扑救球时(多半是被动情况)又需要有很好的灵敏和柔韧；双打中又需要极快的反应与判断能力。
因此，经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。
2、培养意志
羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求，使意志品质在该项运动中占有非常重要的地位。
羽毛球比赛经常遇到这类情况，即运动员出现了"极点"∶喘不上来气、身体无力、眼前发黑、感觉自己再也坚持不下去了。
这种现象不是一方出现，在势均力敌的情况下往往是双方先后都会出现，甚至几乎是同时出现(如一个球打了很多回合)，这时就看谁能再坚持一下，胜利往往存在于再坚持一下之中。那么靠什么去坚持，就要靠顽强的意志品质和坚定的信念。
即使不在比赛中，这项活动也需要较强的意志，否则你将不会很好地完成该项练习，使练习中应该产生的愉悦、趣味及锻炼价值荡然无存。
3、陶冶心理
羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩，对各种战机的把握，对自己运用什么战术的选择等智力因素，因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。
同时，由于比赛的紧张、竞争的激烈，使练习者的心理素质得到很好的的锻炼，在竞争中，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。
经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的形态，正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等。
尤尼克斯绿底是高端拍吗
是的
拍柄后盖：尤尼克斯高端型号羽拍拍柄底盖上的JAPAN字母都是立体镶嵌入绿色底盖，字体独特，字母周围颜色均匀一致
低磅数的羽毛球拍打后场球比高磅的更远，那杀球是不是也有威力？
打羽毛球有了一定球龄后都会根据自己的能力，力量，爆发力，体能等因素来调整需要的羽毛球拍磅数，一般都会比刚入门的时候要高2-3磅，然后到达一个极限的磅数，有的业余球友甚至会去追求职业球员的超高磅数，例如30磅或更高。
羽毛球拍线的磅数简单来说就是拍线穿好后表面的张力大小，我的另一边问答文中有详细描述，在这就不错过多说明了，感兴趣的小伙伴可以到我的主页阅读参考（标题是打羽毛球我23到28磅打着差不多什么问题？）。大家好，我是小白，打羽毛球五年多了，现在原归正传回到问题本身，很多业余球友会纠结我到底用多少磅数合适？就像此问题的描述低磅数的羽毛球拍可以很轻松的将球打到后场，那么杀球是不是球速也很快更有威力呢呢？其实这个问题也一直纠结了我很久，就在前不久和一个力量型爆发力都很强的 体育 老师打过双打后才明白，他用的球拍才24磅，用手按上去就很明显感觉线是软软的，但是他杀出来的球速相当惊人，这是为什么呢？具体原因，我从下面几点来详细分析并建议我们业余的球友应该怎么选择适合自己的磅数。
高磅数出球就一定比低磅数快吗？之前我说过高磅数出球干脆球速快，不像低磅数击球那么软绵绵的。那就先分开说下高低磅数的不同对于击球的变化造成的影响。先将磅数作个分类高磅数（26-28磅或更高），低磅数23磅以下或更低）
这里我要纠正下的是出球干脆球速快是指球在击球接触到拍面的瞬间停留的时间较短， 磅数越高停留时间就越短，而且打出去的球速是和你的力量成正比的 ，简单说就是你有多大力量，打出去的球速就多快，因为高磅数的拍子表面张力大，你的力量直接通过拍面传递到羽毛球上将球击打出去，此时并没有多大的能力吸收和蓄力反弹，如果你力量不够大，想要将球回到比较后场的位置是比较吃力的。
现在说说低磅数，此时的拍线表面张力较小，用手按压就能感觉比较软，击球瞬间拍面和球接触停留时间较长，拍线会凹陷吸收动能并在回弹时释放力量，这么说可能有点难理解，简单说就是 低磅数线比较容易借力 。
那么是不是你力量越大，反弹的力量也就越大呢，其实不是，因为线材本身是有其韧性极限的，就是说吸收了一定的能量后就不会再吸收了，同理其释放出的反弹力也是有限度的，并不是你力量越大反弹就越大。只是在一定的反单力度下击球更轻松一点。
在超过线材韧性极限的情况下，吸收动能其实可以理解为将你的一部分击球力量给卸掉了，然后释放出的反弹力并不能代表你的直接力量。
相反 高磅数线床并无多余的吸收卸力并反弹 ，能更直接的将你的力量传到球上，更能代表你此时的击球力度，和你的击球力度成正比。
不同拍线在一样的磅数下表现也有出入前面说了不同磅数的区别，那么在相同磅数下使用不同的拍线对于击球的反弹力量也是有区别的。
现在市面上的 羽毛球线大致分为，耐打，高弹，均衡三大类 ，国内大厂李宁就是按照这个来对拍线进行分类生产， 而尤尼克斯则是在这三个基础上又进行了细分。比如子母线（横竖不同粗细），超硬暴力线，耐打线表面增加纳米涂层提高一定的反弹性等等。
高磅数和低磅数各自的优缺点优点是击球手感反馈清晰，击球声音清脆悦耳，击球落点精准，网前球手感好，力量传递直接，你有多大力打出去的球速就多快。打球体验更好。
缺点是对体能消耗较大，需要良好的身体核心力量和爆发力的支撑，若自身力量不足容易造成受伤。
优点是线床软，容易借力，对体能要求较小，打到后场较轻松，适合刚入门的球友
缺点很明显手感模糊，击球落点不好控制，击球声音沉闷，体验较差。
低磅数球拍杀球是不是也更有威力？经过前面的举例我认为答案是肯定的，低磅数的球拍虽然会卸掉你一部分的力量，但是当你的力量达到一定强度时，低磅数球拍所卸掉的力量就不足为奇了，反而也是可以杀出很有威胁的球速出来的。 我之前自己就有一把低磅数的球拍（穿的24磅线） ，算是比较低的了， 在一场双打比赛中全力起跳暴力扣杀，结果出来的球速连我自己都被惊到 ，对手更是被球速打懵了。
高磅数的击球 虽然能更直接的反馈力量，但 需要良好发力技巧才行 ，不是说你力量越大使用高磅数球拍就更好的。
小伙伴们应根据自己力量体能发力技巧等方面衡量自己使用的磅数。
小结最后总结下，低磅数的球拍比较容易借力，适合刚入门刚接触羽毛球的小伙伴， 建议男生从24磅左右，女生从22或23磅左右开始打起，当然每个人的力量身体条件不同，可以自己做下微调 ，在你打了一段时候掌握的一些发力技巧和羽毛球的一些技战术， 水平有了一定提升后再慢慢的调整自己的磅数，一点点的网上加 ，找到适合自己打起来舒服的磅数，不建议一上来就模仿职业球员使用高磅，这样不但打球体验很差反而容易受伤，任何运动都是这样要循序渐进，才能细水长流，运动不是一天两天是要不断坚持才有效果。最后祝小伙伴们都能在羽毛球中找到自己的快乐，成功迈向高手之路。
不同意见的小伙伴可以评论区留言和我讨论，欢迎加入羽毛球运动中来。（文中图片素材来自网络，若涉及版权请联系作者删除） 作者：文武双全的小白
一般情况下，羽毛球拍磅数越低弹性越好，磅数越高弹性越差，但磅数高的拍子控制性更好，声音更清脆，对持拍者的核心力量要求更高。
磅数越高，稳定性越好（特别是网前小球的处理)，对力量要求越高对体能和技术要求也更高
球拍磅数一般来说是指线 的松紧程度，拍线绷得越紧磅数越高。常见的球拍磅数从20磅到30磅都有，初学者的话，就20磅左右。
随着球龄和技术的增长，对球拍的磅数要求也越高，业余男高手的话一般都是28磅左右，职业男单的话一般都是30磅以上。女生的话，力量普遍不如男生，所以拍子的磅数会相应低一点。
再来说一下，打高远球和杀球的问题低磅数的拍子的话，对于业余球友的话，确实更容易打高远球，更容易打到后场。而对于专业球员的话，不管是低磅数还是高磅数他都能轻松将球打到后场。
打羽毛球不是靠蛮力，不是你的力气越大，你就能打得越远，这个得看握拍方式，发力技巧以及身体素质等综合因素。
所以你别认为举重冠军就能比羽毛球运动员打球打得更远。
再来说一下杀球威力
通常来说杀球威力 球拍击中球头是羽毛球的最高时速，速度越大，威力越大，打在身上越疼，越不容易防守。
举个简单的例子，一张高磅数的弓和一张低磅数的弓，低磅数的弓更容易射10米远，而高磅数的弓想要拉开都比较困难（力量不够的话）。
但是，如果低磅数的弓和高磅数的弓同时射中10米处的目标物，试问哪张弓对目标物造成的伤害更大一些？
这个答案应该很明显了吧！
所以，总之一句话，专业球员用高磅数的球拍，不管是打后场还是杀球都比低磅数更有优势。
如果是业余球友的话，他们更偏好地磅数的球拍，虽然杀球威力不大，但打起来很轻松，不会那么费劲。因为高磅数意味着体能、技术、球龄都要相对提高，这不是能轻松搞定的。
结论:对于业余球友，莫要一味追求高磅数击球时那种啪啪啪的清脆的鞭打声，还是 量力而行，根据自己的实力选择适合自己的磅数。附羽毛球运动员GIF图片٩( ௰ )و
首先，这个问题是否定的。如果是同一个人，我们在打羽毛球的时候选择低磅的羽毛球拍和高磅的羽毛球拍打高远球，同一力量的话，确实低磅的羽毛球拍更容易把球打到后场，打得更远，但这个并不是因为打球人的力量问题，而是羽毛球线的弹性问题，低磅的羽毛球拍弹性更好，所以我们在打高远球的时候，明显可能感觉得到低磅可以把球打得更远一些，而高磅着需要更大的力量。
其次，是杀球。还是同样的人，同样的力量大小，高磅的羽毛球拍，杀球的威力应该更大，因为低磅的羽毛球拍，在击打球时控制比较差，也就是我们常说的会有一点飘，而高磅的羽毛球拍杀球时力量更集中，杀出去的球速度更快，更精准。杀球的重点就是爆发力，把所有力量集中在一点才能够产生更大的威胁。
最后，羽毛球高远球能不能打得远还得看个人的身体力量，只要力量够，用高磅的羽毛球打高远球是没有一点问题的，专业的羽毛球运动员大多都是高磅数的羽毛球拍，因为他们追求的是力量、速度和精准。对于我们业余羽毛球爱好者来讲，并不是说一定要追求更的磅数，如果你力量不够，高磅数不仅打不出你的力量，还可能会造成你手的受伤。但只要你力量你技术提升上去了，你用高一点磅数的羽毛球拍打球，会更能打出自己想要的感觉。
做为有着30年以上球龄并且具有一定水准的纯业余爱好者，可以很负责的告诉大家：回击后场和杀球有威力都和人有关，球拍和磅数的影响是最小的，它们仅仅是压垮骆驼的最后一根稻草。
我最初用的球拍是12元一副的铝合金球拍，这块球拍陪我获得了市职工羽毛球联赛甲级队、省石化系统单项冠军，市运会进入团体第五、单项前十六强。这球拍的手感近似于3u的二姐夫，但是感觉手感回馈、网前控制性等方面还是有不小的差距，出球没有二姐夫那么“听话”。
市职工羽毛球联赛等级赛时是第一次走出单位这个圈子见世面，是自己穿的手工拉紧，而且是断线补过的球拍。别说18磅，估计15磅都危险，而且拉力不均衡，但是我和搭档打出了当时被称之为最精彩的双打比赛。
系统冠亚军之战，是经过第一次外战后第一次对球拍松紧度有要求并且专为比赛重新拉线并适应后的比赛。手工拉线，对手是一直和专业队打的业余高手。
市运会是以最强第三单打身份参加的比赛，依旧是手工拉线。
比赛用线是1元一卷的尼龙线，便宜、皮实。
低磅和高磅的区别确实是更精准、速度更快。无论是对力量的回馈还是对球路的清晰。
比如回击高远球，假如有能力压到底线附近，也就是压线 5 。意味着10个球至少有8个以上能在比赛中打到底线附近这个范围内。高磅和低磅的区别在于通过对发力的控制可以提高压线和界内的成功率，在减少出界的可能性上的同时提高了球速。
同样杀球威胁来源的基础要素对于高水平的比赛并不是速度和力量，而是线路、落点和时机。如果线路高又打在对手的防御圈里，不管你的力量和速度有多恐怖，等待你的是对方更具有威胁的反压。
可以说绝大部分球友所谓高磅、低磅的区别仅仅存在于习惯，而不是真正的功能。
低磅数的羽毛球拍打后场球比高磅的更远，那杀球是不是也有威力？此言非也！
作为一个打羽毛球打了十几年的爱好者，我可以明确告诉，这种想法是错的。请允许我用物理学来解释一下这个问题。假设把球打到后场需要施与球的能量是10，如果是低磅数的拍，你的发力施与球的能量应该在7成，而磅数低的球拍辅助你发力，施与了球3成能量。换成高磅数的拍，你的发力施与球的能量可以达到9成及以上，而磅数高的球拍辅助你发力所占的比例不到1成。所以球所获得的能量最主要还是取决于你的发力。
但是杀球是否有威力，不能简单地这么判断。杀球是否有威力，准确说应该是杀球对对手是否有威胁。 判断杀球是否有威胁 ，是否起到该有的效果（如直接杀成死球，如让对方失误等等）， 取决于三点：
1、杀球速度是否足够快 。显而易见，如果杀球足够快，留给对方反应的时间就越短，杀球的威胁性就越大。
2、杀球够不够重。 如果你对杀球足够重，而对方的反手（接杀球一般都是先用反手）力量不足，即使对方接起来，也不会有太好的质量。这时候你可以获得一个更好的进攻机会，这次进攻才是得分的机会。前一拍重杀只是为了后一步的进攻做铺垫的。
3、杀球的落点 。杀球是否有威胁，落点也很重要。每个人都有不同特点，有些人的某些位置是不会发力或者是发力的薄弱点，例如一般人的右臂，腋下位置（左利手：左臂，左手腋下）。如果只是寻求压一拍不讲究落点，一般水平的人不仅可以防起来，甚至可以反抽一拍，变被动为主动。
从能量的角度分析，前两点都取决于你的发力方式，对，又回到了你的发力问题上。不同的击球方式，速度和重量是不一样的。直压式杀球重量比较大，翻腕式杀球速度比较快，如果你可以在翻腕的同时进行直压，那就是又快又重，非专业很难做到这两种发力的完美融合。
低磅数球拍的缺点
磅数低的球拍，因为磅数低，柔性大，自由度高，所以不可控的变化就越多。这会严重影响你出球的落点和出球质量，总是难易控制。以我多年的经验，我用磅数低的拍打后场还好，影响没那么大，因为后场对发力要求没那么精细，如果是网前放网，那就是灾难。 近乎一样的发力，有的球刚好贴网过，有的球下网，有的球过高被别人扑。 一句话总结就是：低磅数的拍不好控球，控球成功率大概在7成，甚至更低，如果是高磅数的拍，控球成功率超过9成。
回到你的问题上，磅数低的拍能打到后场，那磅数低的拍杀球是不是更有威力？综合以上，杀球是否有威力，取决于你的技术（发力），跟磅数高低没有关系。你觉得磅数低才能打到后场，其实说明你发力不好。当然发力也有很多讲究，这里无法展开叙述。发力好的话，高磅数打出后场底线都是轻轻松松的，高磅数球拍，我反手也能打出底线，难道你说高磅数的就不好吗？
结语：
想打出威胁球，提高技术是根本。拍子是无辜的，打不了高磅数，说明你还有很大的提升空间。但是我不建议发力不好的朋友强行上高磅数，这样不但帮助不了你打出威胁球，第一，容易受伤；第二，使蛮力会让你动作变形并形成坏的发力习惯，以后想改回来就难了。最后祝你以后成为高高手，称霸球馆！
这个球手爆发力有关系，爆发力约好磅数较高的球速更快，如果爆发力不是很好的球手磅数高了适得其反，要适当降低磅数适合自己就好。
主要看个人能力和绝对力量。低磅优点：好借力，拉高远相对轻松，防守顶后场较容易，缺点：网前控球手感不够清晰，杀球落点不能球随拍动，击球声音不够悦耳，容易滑线。高磅优点：指哪打哪，用多大力出多远球，全场控球落点比较精准，击球金属音好听，缺点：绝对力量要够强，击球动作一致性要好，容易断线太费钱。我只用一种线一个磅数：80线，28磅
低磅数的球拍在杀球上，其威力是不如高磅数的球拍的。
但是杀球的威力不完全取决于球拍的磅数。我用的球拍是26磅的。这在老年羽球爱好者中，磅数是高的了。但是我杀球就不行。有的爱好者只用22磅的，杀球威力比我大得多。原因是我的球技差，力量小，尤其是爆发力弱，击球方式不正确，击球点把握得不准。
还有一方面的原因。有的人是进攻性的，有的人呢是防守型的，有的是攻守兼备的。不同类型的球员，在杀球上是有差异的。进攻性球员，杀球的威力肯定强于防守型的。
羽球是个综合性的运动。球打得好不好，不在于杀球的威力如何。在球场上，看到有的球员杀球威猛，但是总输球，为啥，其它方面差点，并且动不动就杀球。当然，看球人是喜欢球员杀球的。因为杀球好看。
我只是一个还没有入门的爱好者。说得不一定对。见笑了。
这要看个人力量。如果你的力量还没用网子的弹性大，那么磅数低点更好打。相反，如果你足够有力，那么低磅数的线会影响你的发力。
如何辨别羽毛球拍真假
1、首先要弄清版本：
高端型号在日本（如NS9000/8000/7000，AT700，弓箭7，弓剑10等），中档型号在台湾(比如MP-29LT、AT150\MP21等)，部分入门级在大陆（如MP-5）。
2、鉴别方式：
（1） 官方网站或者电话查询：
直接登录yonex中国官方网站www.yonex.com.cn，提供球拍的两个刻号：拍杆上的7位，锥盖上的8位。或者直接拨打官网提供的服务电话，报上刻号，他们会很快鉴定出是否正品行货。
（2）通过正品球拍的具体细节查询
1、整体外观：原装羽拍拍杆和拍框表面光亮平滑，英文字符、 图标等符号印刷精细，拍杆、锥柄上双光刻钢号清晰可鉴；而假冒羽拍以上各个方面都不及原装羽拍。
2、光刻钢号：
拍杆上的编号为产品系列号，拍柄上的编号为产品批号．现在的仿拍也有钢号，要仔细分辨，其字体类型、高度、宽度、疏密都和真品都有一定差距。
3、线孔胶粒
4、拍柄后盖：高端型号羽拍拍柄底盖上的JAPAN字母都是立体镶嵌入绿色底盖，字体独特，字母周围颜色均匀一致；
5、球拍拍套：原装羽拍拍套款式多样，不同代理商的羽拍拍套不同，手感柔软，球拍拍套一般都印有球拍系列名称，如“TITANIUM、CARBONEX”等，多数为同系列拍通用拍套，日本本土销售的部分高档球拍是配黑色绒布袋；
以上就是比较详细的鉴别方法了，官网查询是最便捷的，网购还要观察下拍子的价格，与市场价相差甚远的拍子，肯定是仿拍／假拍。然后就是个人的手感和眼力了，对YY的拍子有一定见解的球友，一般都能猜个八九不离十。
一般，高端拍YY肯定是首选，中低端选择李宁和胜利也挺好，再低端一点就可以买亚狮龙、佛雷斯、锐彪等三线羽拍。
试述羽毛球运动的特点与锻炼价值？
羽毛球运动的特点与锻炼价值如下：
一、羽毛球运动的特点：全身运动项目、可调节运动量、不受场地的限制、不受人数限制、不受年龄性别限制。
羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。
青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。
二、羽毛球运动的锻炼价值：
1、娱人娱己，享受快乐。
羽毛球的娱乐性很强，羽毛球飞翔的过程有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等各种变化，运动者需要不停的奔跑和作出合适的动作，才能把球击打到对方的场地。
所以对于参与者来说，其中的乐趣难以言表。而羽毛球的动作轻盈，丰富多变，击球的节奏、跑动的节奏，都富有美感，所以也是一项非常有观赏性的运动。
2、增强体质，提高免疫力。
打满一场羽毛球赛，需要运动者有较好的力量、速度、耐力、柔韧性等运动素质以及快速的反应能力。
因此，经常从事这项运动可以发展人的灵活性、协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力。
更重要的是提高呼吸系统和心血管系统的功能，促进有氧供能和无氧供能，调节神经系统，全面提高了运动者的体能，使身体的免疫能力加强。
羽毛球活动主题口号：广东同心羽乐共享
一、广东同心，羽乐共享。
二、舞动青春，羽出健康。
三、舞动校园，“羽”你同欢。
四、快乐新时尚，羽你共分享。
五、搭羽球平台，展广东风采。
六、展羽球精彩，为广东添采。
七、舞动青春，谁“羽”争锋。
八、青春无悔，激情无限。
九、快乐羽毛球，名校在行动。
十、激情飞扬，羽众奔放。
十一、蓝天之下，高校的白羽纷飞。
十二、羽众不同，健康好球。
十三、健康运动，阳光未来。
十四、青春，就要活力四射。
十五、羽“飞梦想，我”心“激扬。
十六、不安分的心岂能平静。
十七、为青春喝彩，与健康同行。
十八、健康快乐，羽你共享。
十九、活力青春，羽动世界。
二十、校园新时尚，羽毛球榜样。
二十一、青春，怎会如此安分。
二十二、活力青春，放飞梦想。
二十三、拍打青春，互动传情。
二十四、粤动青春，羽球一展风采。
二十五、激情粤飞扬，羽众粤奔放。
二十六、展名校风采，秀青春活力。
二十七、激扬梦想，羽动青春。
二十八、舞动青春，“羽”爱同行。
二十九、名校群星，羽你争锋。
三十、名校众星，羽你共享。
三十一、占领上空，羽众不同。
三十二、羽”你共精彩，健康动起来。
三十三、羽球搭平台，广东展风采。
三十四、挥洒活力，别样青春。
三十五、点燃激情，共享“羽”乐。
三十六、羽毛球出色，运动真快乐。
三十七、粤青春，羽飞扬。
三十八、羽·动世界，舞·彩青春。
三十九、粤运动，越快乐。
四十、活力羽生俱来，健康羽生共享。
四十一、挥扬青春，“羽”飞梦想。
四十二、快乐运动，绽放活力。
四十三、快乐人生，运动从这里开始。
四十四、校园互动，“羽”众不同。
四十五、轻羽飞扬，快乐共享。
四十六、激情绽放， “羽”乐共享。
四十七、挑战无处不在，运动快乐至上。
四十八、快乐健康，“羽”你分享。
四十九、展名校风采，赛青春活力。
五十、粤飞扬，悦分享，越健康。
五十一、心随我动，谁“羽”争锋。
五十二、健康快乐，“羽”你相约。
五十三、青春、快乐，羽你分享
五十四、心粤一球，活力无限。
五十五、青春风釆，羽你同行。
五十六、运动无极限，快乐无止境。
五十七、羽动健康，快乐分享。
五十八、为青春喝彩，“羽”健康同行。
五十九、羽球传神韵，广东聚知音。
六十、心约广东，羽飞梦想。
六十一、活力健康，羽你共进。
六十二、与爱同行，“羽”乐共享。
六十三、羽”你分享健康，“邀你拼搏快乐。
六十四、传递羽球正能量，引领健康新风尚。
六十五、快乐运动，健康人生。
六十六、青春力量，羽你飞扬。
六十七、激情诞生，谁“羽”争锋。
六十八、羽”众不同，追“球”健康。
六十九、展羽球精彩，扬广东风采。
七十、羽出青春，分享健康。
七十一、羽毛球（求）知音，越来粤开心。
七十二、青春飞扬，“羽”乐共享。
七十三、激情粤飞扬，羽乐粤释放。
七十四、展示羽球风采，分享运动快乐。
七十五、有快乐的地方就有羽毛球。
七十六、青春、快乐，一拍即合。
七十七、青春“羽”运动齐飞。
七十八、青春梦想，羽你畅享。
七十九、祝你旗开得胜，健康“羽”众不同。
八十、快乐健康，羽你分享。
八十一、健康中国梦，活力更出众。
八十二、羽球传递正能量，广东放飞新梦想。
八十三、青春，想动就动。
八十四、健康好运动，醉爱羽毛球。
八十五、为羽球点赞，为广东添彩。
八十六、活力飞扬，羽你共享。
八十七、展羽球魅力，享运动活力。
八十八、为青春喝彩，为梦想加油。
羽毛球，到底要不要给娃报班去学？
很多妈妈纠结到底要不要给孩子报羽毛球班专门去学？自己教教就能会打，何必花那个钱那？
我一直不这样认为，我觉得无论学什么，专业学习和业余会，那不是一个等级的。看我家妹妹的例子，你就明白会打和能打的区别了。
昨天月妹妹的羽毛球课寒假班结束了，几个小伙伴打了一场比赛，月妹妹打的很不错，小丫头也感觉良好，自信满满。
说回要不要交钱学习哈，如果只是想让孩子小打小闹的随便玩玩，旨在能打，那自然不用花钱去学，爸爸妈妈教教就能打，但是，如果你想让孩子真正学会这项体育技能，有自信有底气，能作为一项玩的好的体育运动持续下去，甚至变成一项运动习惯，能有自己的爱好圈子，那么一定要去花钱专门去学。
会打和能打，这是完全不同的两个概念，能打，只是能，真正要打的时候，不见的有底气和自信，那就是玩玩的层面，而会打，那是动作标准，技能可见，赏心悦目不说，那份自信和底气就已经抛了能打一大截了。而且想要提升也会很快。
我和先生，都会羽毛球和乒乓球，但是我两个都是半路出家的野路子，自学的，带着孩子玩玩行，但是我不希望孩子们象我们一样只在玩玩的层面转悠，我希望他们真正学会这项体育运动，把它变成终身的运动爱好，所以毫不犹豫的送孩子们专门去学羽毛球和乒乓球。
就说我家妹妹，之前也跟着我们打羽毛球，但是因为她最小，肯定是打的最不好的，所以每次打球总是很受挫，沮丧，有时候还被哥哥嫌弃，但是我们本身就是野路子，也没法帮她如何提升，这种情况不是我们鼓励她就可以给她自信的，她的体验和经历给她的感觉更直观，那就是她不行，打不好，所以她越来越无法从打羽毛球运动中体会到快乐，如果长期下去，那肯定是变成了“不喜欢”了。
趁着寒假我赶紧送她去羽毛球集训，一个假期下来，现在小丫头是自信满满呀，这个自信来自于她真正的学习和掌握的底气，来自于她知道自己会越来越好的底气，来自于她感受到的自己的快速成长。
现在月妹妹和哥哥都能打的有来有往，连哥哥都不得不感叹“妹妹现在打的很不错了”，不再嫌弃而是赞赏，小丫头笑的眼睛都眯了，那是一种绽放的笑，一种自信的笑，而且不管输赢，她都觉得自己打的不错，这种自信，是通过专业学习得来的一种判断和底气。
月妹妹跟着我们玩了两三个月，和集训了半个月，那简直判若两人，那种会的自信和底气，快速的技能提升，客观的对自我水平的判断，这些都不是能打的玩玩层面所能拥有的。
月妹妹每次打比赛，都引来同龄的小伙伴们赞赏，这些体验，让她具有了成就感和愉悦感，也让她更加的自信，她变得越来越喜欢羽毛球了，而也快速和小伙伴们变成了好朋友，形成了自己的小圈子。
一个运动能变成爱好，变成习惯，变成生活方式，一定是她会从中体会到愉悦、美好、成就感、良好的自我评价、同伴的赞赏、提升的空间、越来越好的自信和底气，而这些都是以真正会为前提才能达到的，所以这也是为什么我觉得羽毛球也要专门去学习的原因。
你会给孩子报班去学羽毛球吗？